Kan man inte träna av olika slag så kan man iaf försöka få in promenader. När min dotter har simskola så försöker jag alltid ta mig i väg.. 30 min brukar d bli. Så d där att man inte har tid är trams, man måste ta sig tid.

Jag är fortfarande förkyld å sjukdomarna avlöser varandra hemmavid. Men promenader i en skön takt fungerar alltid. Har trots en vab-dag i dag lyckats gå runt 11000 steg..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I skogen, i Jämtland.. där finns lugnet. Där kan jag samla på mig energi och bara vara. I dag åkte flickorna skidor där jag spårat upp. Men jag kunde inte vara sämre. Åkte till skidstadion å drog ett varv. Noll skidkondis å blodsmak i munnen, men ...

Min andra löptur blev i Motala å längs Varamon. Orkade iaf 3 km å gick 1. Känns skönt att ha kommit igång igen, utan att pressa mig själv allt för mkt. Vill inte hamna i ett halvårssjuksvacka igen. I morrn blir d en prommis å på tis tänkte jag mi...

Efter en höst med massa förkylningar å diverse tog jag mig ikväll ut på en nästan 2 km lång löptur i sakta tempo. Satan så jobbigt d var. Flåset ska vi inte ens snacka om. Men jag tog mig runt å det var målet! Kanske är jag på G nu!? Hoppet är som sa...

Har varit i en grym svacka, ingenting har känts roligt allt har bara känts jobbigt. Har gått med tunga steg hela veckan, tiden har stått stilla å allt i slow-motion. Men igår väcktes den sovande björnen inom mig. Julgardiner hängdes upp, storstäda...

.. å komma igen!? Njaa.. vill helst bara gräva ner mig nu. Fattar inte varför jag inte blir frisk. Åt en 10 dagars antibiotikakur, blev halvbra. Var fortfarande lite täppt i näsan. Gick typ en dag å sen började halsont from hell, har fortfarande inte...